בית כללי

כללי

להיות בטוח בעצמך

אמנויות לחימה רבות שמות דגש על הקניית ביטחון עצמי למתאמן. ישנה חשיבות גדולה לתחושות הערך והביטחון העצמי אשר עשויה לתרום לביצוע טוב יותר של התרגילים, פיתוח מחשבתי וריכוז רב יותר. מדובר על תכונה נרכשת שניתן ללמוד במהלך האימונים, וכל...

לבחור אמנות לחימה

כולנו מכירים את לוחמי הקרטה, המתאגרפים, הג'ודוקה ואנשי הקונג פו. כל אחת מהשיטות הללו היא אומנות לחימה בפני עצמה שמאחוריה עומדים כללים מסוימים, שיטות וטכניקות ובעיקר אידיאולוגיה. כיצד ניתן לבחור אמנות לחימה שתתאים לנו ותשפר את אורח חיינו? ראשית...

על ניצחון בטרם קרב ושבעת הסמוראים: חלק ב'

בחלקו הראשון של המאמר 'על ניצחון בטרם קרב ושבעת הסמוראים' ניתחנו כמה היבטים לקטע קצר מתוך הסרט 'שבעת הסמוראים'. בחלק זה ננתח את הקטע לאור שני קטעים מתוך שניים מספרי האסטרטגיה של המזרח הרחוק - 'ספר חמש הטבעות' של...

על ניצחון בטרם קרב ושבעת הסמוראים: חלק א'

מאמר זה מחולק לשני חלקים. בחלקו הראשון ננתח בקצרה קטע מדו-קרב בין שני סמוראים בסרטו של קוראסוואה 'שבעת הסמוראים'. בחלקו השני נציג את הרעיונות האסטרטגיים המשוקעים בקטע זה, כפי שבאים לידי ביטוי בספרות האסטרטגיה הסינית והיפנית. סרטו הקלאסי של הבמאי...

על ברוס לי, כוס מים ואומנות המלחמה

להיות כמו מים - על הקושי והחשיבות של שינוי הצורה בתירגול אומנויות לחימה. כמה מחשבות בעקבות ברוס לי וסון דזה. אחד הקשיים המרכזיים באימון באומנויות לחימה הוא המעבר מהשלב הטכני – ביצוע הטכניקה או התנועה באופן נכון ומדויק, לשלב מתקדם...

אייקידו – אומנות השלום

אייקידו היא אומנות לחימה רכה, מודרנית, המבוססת על אומנויות לחימה יפניות עתיקות יותר (כגון ג'יו-ג'יטסו, אומנות החרב ואומנות הכידון היפניות). אייקידו – אי – איחוד שילוב; קי – אנרגיה, כוונה; דו – דרך. זוהי דרך ההשתלבות עם היריב....

אמנות התקשורת

לא חיפשתי אף פעם אמנות לחימה. אמנם תמיד חשבתי שלהיות בעל "חגורה שחורה" נשמע מפתה, מגניב ומושך, אך איכשהו אף פעם לא יצא לי. עברו שנים, ויום אחד אלינה אמרה לי: "תקשיבי! יש אייקידו בהר הצופים, תמיד רציתי לנסות. בואי...

ג'יצ'ין פונאקושי (1868-1957) אבי הקראטה המודרני

את תפוצתו של הקראטה המודרני ברחבי העולם, והעובדה שהמילה קראטה מוכרת כמעט לכל אדם, גם אם הוא איננו עוסק באומנויות לחימה, ניתן לזקוף לדמותו של אדם אחד - ג'יצ'ין פונאקושי. פונאקושי נולד באי אוקינאווה שביפן, בסוף המאה ה-19. בתקופה...

איך בוחרים אומנות לחימה?

בחירת אומנות לחימה היא צעד חשוב שתלוי הרבה ב'תחושות בטן' והרגשה פנימית של המתאמן וקשה לפרק אותה לקריטריונים חד-משמעיים. במסגרת זו ננסה להציג כמה קריטריונים וקווים כלליים שיכולים לסייע בבחירת אומנות לחימה מתאימה. מטרת האימון השאלה המרכזית היא מה מטרת האימון....

ביטחון עצמי באומנות הלחימה

מילון אבן שושן מגדיר ביטחון עצמי כ"אמונה של אדם בעצמו וביכלתו, הרגשת נינוחות במגע עם בני אדם" - ואילו אנו נגדיר אותו כיכולת לבצע מהלכים פיזיים ומחשבתיים ללא חשש, מתוך היכרות אמיתית עם עצמנו, עם יכולותינו ועם מגבלותינו, בלי...

המומלצים שלנו

ביטחון עצמי באומנות הלחימה

מילון אבן שושן מגדיר ביטחון עצמי כ"אמונה של אדם בעצמו וביכלתו, הרגשת נינוחות במגע עם בני אדם" - ואילו אנו נגדיר אותו כיכולת לבצע...

אייקידו "אמיתי"

להיות בטוח בעצמך