פורטל אומנויות לחימה

מאמר זה מחולק לשני חלקים. בחלקו הראשון ננתח בקצרה קטע מדו-קרב בין שני סמוראים בסרטו של קוראסוואה 'שבעת הסמוראים'. בחלקו השני נציג את הרעיונות האסטרטגיים המשוקעים בקטע זה, כפי שבאים לידי ביטוי בספרות האסטרטגיה הסינית והיפנית. סרטו הקלאסי של הבמאי...

להיות כמו מים - על הקושי והחשיבות של שינוי הצורה בתירגול אומנויות לחימה. כמה מחשבות בעקבות ברוס לי וסון דזה. אחד הקשיים המרכזיים באימון באומנויות לחימה הוא המעבר מהשלב הטכני – ביצוע הטכניקה או התנועה באופן נכון ומדויק, לשלב מתקדם...

כל מה שנחוץ כיום על מנת להביא את הילד או הילדה שלכם למצב שבו הם חשים ביטחון עצמי, ריכוז ושלווה פנימית נמצא בספורט אחד שעוסק בהגנה עצמית ואמנויות לחימה. טעות לחשוב שהרשמה של הילד שלכם לחוג מסוג זה תהפוך...

מילון אבן שושן מגדיר ביטחון עצמי כ"אמונה של אדם בעצמו וביכלתו, הרגשת נינוחות במגע עם בני אדם" - ואילו אנו נגדיר אותו כיכולת לבצע מהלכים פיזיים ומחשבתיים ללא חשש, מתוך היכרות אמיתית עם עצמנו, עם יכולותינו ועם מגבלותינו, בלי...

בחירת אומנות לחימה היא צעד חשוב שתלוי הרבה ב'תחושות בטן' והרגשה פנימית של המתאמן וקשה לפרק אותה לקריטריונים חד-משמעיים. במסגרת זו ננסה להציג כמה קריטריונים וקווים כלליים שיכולים לסייע בבחירת אומנות לחימה מתאימה. מטרת האימון השאלה המרכזית היא מה מטרת האימון....

בתחילתה של שנת הלימודים, מתחילים ההורים לרשום את ילדיהם לחוגים השונים. בין המועדפים שבהם נמצא חוג אמנות הלחימה המבוקש, שסחף אחריו ילדים וילדות המבקשים ללמוד טכניקות הגנה ולהעצים את עצמם במנות של ביטחון עצמי, שליטה ומיקוד, ריכוז וכאפשרות תקינה...

סטיבן סיגל הוא אחד מכוכבי סרטי אומנויות הלחימה הגדולים בכל הזמנים. בסדרת הריאליטי החדשה בכיכובו "סטיבן סיגל: איש חוק" הצופים יכולים לעקוב אחר מעללליו כסגן שריף במילואים בעיירה ג'פרסון פריש במדינת לואיזיאנה שם הוא מתגורר חלק מהשנה. סטיבן סיגל...

בסביבת העבודה והחיים העמוסה של מרבית הישראלים, יש יותר ויותר אזרחים שלא מצליחים לדאוג לגופם ולא מבצעים מספיק פעילות ספורטיבית. כיום, אחד הפתרונות המאוד פופולריים בקרב הישראלים הוא פנייה לעזרתם של אנשי צוות חברת Bodyfit, שיכולים להציע לכם שירותי...

אייקידו היא אומנות לחימה רכה, מודרנית, המבוססת על אומנויות לחימה יפניות עתיקות יותר (כגון ג'יו-ג'יטסו, אומנות החרב ואומנות הכידון היפניות). אייקידו – אי – איחוד שילוב; קי – אנרגיה, כוונה; דו – דרך. זוהי דרך ההשתלבות עם היריב....

אמנויות לחימה רבות שמות דגש על הקניית ביטחון עצמי למתאמן. ישנה חשיבות גדולה לתחושות הערך והביטחון העצמי אשר עשויה לתרום לביצוע טוב יותר של התרגילים, פיתוח מחשבתי וריכוז רב יותר. מדובר על תכונה נרכשת שניתן ללמוד במהלך האימונים, וכל...