בית כללי

כללי

להיות בטוח בעצמך

אמנויות לחימה רבות שמות דגש על הקניית ביטחון עצמי למתאמן. ישנה חשיבות גדולה לתחושות הערך והביטחון העצמי אשר עשויה לתרום לביצוע טוב יותר של התרגילים, פיתוח מחשבתי וריכוז רב יותר. מדובר על תכונה נרכשת שניתן ללמוד במהלך האימונים, וכל...

חגורה שחורה הומור כחלק מלימודי אומנויות לחימה

לכל מורה או מדריך שמלמד שיעור או סדנא, בין אם בתחום אומנויות הלחימה או לא, יש סגנון לימוד והדרכה משלו. יש המעבירים את החומר בצורה יבשה ונוקשה ויש המעבירים את החומר בצורה יותר פתוחה ורגועה המשלבת גם הומור. קיים...

איך בוחרים אומנות לחימה?

בחירת אומנות לחימה היא צעד חשוב שתלוי הרבה ב'תחושות בטן' והרגשה פנימית של המתאמן וקשה לפרק אותה לקריטריונים חד-משמעיים. במסגרת זו ננסה להציג כמה קריטריונים וקווים כלליים שיכולים לסייע בבחירת אומנות לחימה מתאימה. מטרת האימון השאלה המרכזית היא מה מטרת האימון....

למה מוסאשי?

פורטל זה נקרא 'מוסאשי' של שם אחד מגדולי הסמוראים של יפן - מיאמוטו מוסאשי (1645-1584). מוסאשי היה סמוראי יוצא דופן ביפן ודמותו וספרו 'ספר חמש הטבעות' השפיעו רבות על החברה היפנית ומחוצה לה. מוסאשי נולד במיאמוטו-מורא שבמחוז מימאסאקא. העדויות...

ביטחון עצמי באומנות הלחימה

מילון אבן שושן מגדיר ביטחון עצמי כ"אמונה של אדם בעצמו וביכלתו, הרגשת נינוחות במגע עם בני אדם" - ואילו אנו נגדיר אותו כיכולת לבצע מהלכים פיזיים ומחשבתיים ללא חשש, מתוך היכרות אמיתית עם עצמנו, עם יכולותינו ועם מגבלותינו, בלי...

שיעורי אומנויות לחימה לצוות אוויר בחברת התעופה של הונג קונג

בשבועות האחרונים החלו דיילות ודיילים בחברת התעופה של הונג קונג להשתתף בשיעורי אומנויות לחימה מטעם החברה בכדי להתמודד טוב יותר עם נוסעים שיכורים ו/או אלימים, במיוחד כאשר בחודשי הקיץ מקרי האלימות מצד הנוסעים עולים לממוצע של שלושה מדי שבוע....

חוגי אומנויות לחימה

אומנויות לחימה בישראל הינם תחום יחסית מאוד מפותח עם מגוון רחב מאוד של שיטות וסיגנונות מכל העולם ומישראל עצמה. חוגי אומנויות לחימה החלו למעשה לפני קום המדינה עם קורסים בחסות ההגנה והפלמ"ח שלימדו קפא"פ (קרב פנים אל פנים) ששילב...

אייקידו – אומנות השלום

אייקידו היא אומנות לחימה רכה, מודרנית, המבוססת על אומנויות לחימה יפניות עתיקות יותר (כגון ג'יו-ג'יטסו, אומנות החרב ואומנות הכידון היפניות). אייקידו – אי – איחוד שילוב; קי – אנרגיה, כוונה; דו – דרך. זוהי דרך ההשתלבות עם היריב....

לבחור אמנות לחימה

כולנו מכירים את לוחמי הקרטה, המתאגרפים, הג'ודוקה ואנשי הקונג פו. כל אחת מהשיטות הללו היא אומנות לחימה בפני עצמה שמאחוריה עומדים כללים מסוימים, שיטות וטכניקות ובעיקר אידיאולוגיה. כיצד ניתן לבחור אמנות לחימה שתתאים לנו ותשפר את אורח חיינו? ראשית...

אמנות התקשורת

לא חיפשתי אף פעם אמנות לחימה. אמנם תמיד חשבתי שלהיות בעל "חגורה שחורה" נשמע מפתה, מגניב ומושך, אך איכשהו אף פעם לא יצא לי. עברו שנים, ויום אחד אלינה אמרה לי: "תקשיבי! יש אייקידו בהר הצופים, תמיד רציתי לנסות. בואי...

המומלצים שלנו

סטיבן סיגל מלמד שוטרים אומנויות לחימה

סטיבן סיגל הוא אחד מכוכבי סרטי אומנויות הלחימה הגדולים בכל הזמנים. בסדרת הריאליטי החדשה בכיכובו "סטיבן סיגל: איש חוק" הצופים יכולים לעקוב אחר מעללליו...